如何最大程度的预防玫瑰痤疮的复发？

如何最大程度的预防玫瑰痤疮的复发？

治疗玫瑰痤疮最好的方法自然是看专业的皮肤科医生！虽然经过一系列的治疗后，情况得到了好转，但偶尔毫无征兆的复发，也是惹得人心烦意乱的，那么…玫瑰痤疮患者如何最大程度的预防玫瑰痤疮复发呢？

 预防玫瑰痤疮复发攻略  

首先一定要听专业的皮肤科医生的话，定期复诊；其次还要从饮食、作息时间、护肤等方面严格要求自己，减少或避免各种促进玫瑰痤疮发生发展的刺激性因素。

1、饮食方面

● 少吃或不吃辛辣刺激的食物，火锅烧烤上顿接下顿，要先问问你的皮肤同不同意哦！

● 烟、酒不沾；烟酒会使血管扩张，不利于皮肤的稳定~

● 多吃富含维生素、微量元素的新鲜水果和蔬菜

● 尽量避免食用光敏性食物及药物。光敏性食物类似于芹菜、荠菜等。

2、生活方面

● 规律作息，尽量不熬夜；建议熬夜耍手机、追剧的时候，旁边摆面镜子！

● 减轻压力、放松心情、保持情绪稳定，“脸皮厚”一点，生活愉快不止一点哦~

● 适当进行室内有氧运动，避免在无遮挡的户外进行运动；

● 严格防晒，如撑太阳伞、戴遮阳帽及口罩等；

● 冬天少待在空调、暖气房里面，以及嘈杂、人流量多的公共场所。

3、护肤方面

● 去正规药店或在门诊部购买具有保湿、屏障修复功能的医学护肤品。

● 避免过度清洁，减少每日使用洗面奶的次数，建议使用氨基酸温和洁面乳。

● 不使用劣质或含激素类药物的化妆品，那些“三天美白”“七天祛红，不反弹”的特效护肤品，请直接无视！

● 尽量少擦防晒霜，不是那种要见初恋男友的约会就果断不擦防晒吧！物理防晒来一套：口罩、帽子、伞！

 

以上内容，小雅也知道知易行难，但是想要最大限度的保证这恼人的皮肤病不再复发，我们也要咬着牙坚持哦！